मुझे कौन सी मौसमी नियुक्तियां करनी चाहिए?

ज़्यादातर मेडिकल अपॉइंटमेंट किसी खास मौसम में ही लेना ज़रूरी नहीं होता। हालाँकि, कुछ मेडिकल अपॉइंटमेंट, जैसे फ्लू का टीका लगवाना और स्कूल जाने से पहले चेकअप करवाना, मौसम पर ज़्यादा निर्भर हो सकते हैं:–

• स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञों के विश्वसनीय पैनल, जैसे कि यू.एस. प्रिवेंटिव सर्विसेज टास्क फोर्स द्वारा निर्धारित स्क्रीनिंग दिशानिर्देश।
• एक व्यक्ति लक्षणों का अनुभव कर रहा है।
• अंतिम स्वास्थ्य जांच के बाद से समय की अवधि।

चिकित्सा नियुक्तियों के लिए मौसमी विचार:
मौसम के आधार पर व्यक्ति निम्नलिखित चिकित्सा नियुक्तियां ले सकता है।

टीकाकरण:
कुछ टीके ज़्यादा फ़ायदेमंद हो सकते हैं अगर लोग इन्हें ख़ास मौसम में लगवाएँ।
लोग अपने डॉक्टर के कार्यालय, स्थानीय दवाखाने, स्वास्थ्य केंद्र, यात्रा क्लिनिक या स्वास्थ्य विभाग से टीके लगवा सकते हैं।

फ्लू का टीका:
फ्लू वायरस आमतौर पर पतझड़ और सर्दियों के दौरान प्रसारित होते हैं, जिसे फ्लू सीजन के रूप में जाना जाता है।
रोग नियंत्रण एवं रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार, 6 महीने और उससे ज़्यादा उम्र के सभी लोगों को हर मौसम में फ्लू का टीका लगवाना चाहिए। 6 महीने से 8 साल के बच्चों को दो खुराक की ज़रूरत पड़ सकती है।
टीकाकरण के बाद वायरस से सुरक्षा विकसित होने में लगभग 2 हफ़्ते लग सकते हैं।

कोविड-19 टीका:
अन्य श्वसन संबंधी विषाणुओं की तरह, COVID-19 का प्रकोप अक्सर सर्दियों में चरम पर होता है। परिणामस्वरूप, कोई व्यक्ति पतझड़ या सर्दियों की शुरुआत में, जब नए टीके उपलब्ध होते हैं, COVID-19 का टीका लगवाना चाह सकता है। हालाँकि, SARS-CoV-2 के नए प्रकारों के विकास की अनिश्चितता के कारण, COVID-19 का प्रकोप गर्मियों सहित वर्ष के अन्य समय में भी चरम पर हो सकता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, जिन लोगों ने कभी COVID-19 का टीका नहीं लगवाया है, उन्हें एक खुराक अवश्य लगवानी चाहिए। जिन लोगों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमज़ोर है, उन्हें 2 से 3 खुराकें अवश्य लगवानी चाहिए।

WHO उन लोगों के लिए निम्नलिखित सुझाव देता है, जिन्होंने पहले कम से कम एक COVID-19 का टीका लगवाया है:

• 6 से 12 महीने के बाद पुनः टीकाकरण:

1. 75 वर्ष से अधिक आयु के लोग।
2. 50 वर्ष से अधिक आयु के वे लोग जो सह-रुग्णता से ग्रस्त हैं।
3. किसी भी उम्र का कोई भी व्यक्ति जो प्रतिरक्षाविहीन है।
4. 12 महीने के बाद पुनः टीकाकरण:
5. 50 वर्ष से अधिक आयु के लोग।
6. किसी भी उम्र के सह-रुग्णता वाले वयस्क।
7. स्वास्थ्य कार्यकर्ता जिनका मरीजों के साथ सीधा संपर्क होता है।

• गर्भवती महिलाओं के लिए एकल खुराक।

RSV टीका (रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस टीका):
सीडीसी विश्वसनीय स्रोत 75 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों और 50 से 74 वर्ष की आयु के उन लोगों के लिए आरएसवी वैक्सीन की अनुशंसा करता है, जिन्हें कोई पुरानी बीमारी है या जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर है।

कोई भी व्यक्ति वर्ष के किसी भी समय यह टीका लगवा सकता है। हालाँकि, सीडीसी इसे गर्मियों के अंत और पतझड़ की शुरुआत में, अक्सर अगस्त से अक्टूबर के दौरान, लगवाने की सलाह देता है।

एलर्जी:
अगर किसी व्यक्ति को साल में कई महीनों तक हे फीवर के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उसे किसी एलर्जी विशेषज्ञ से संपर्क करने की ज़रूरत हो सकती है।

एलर्जी विशेषज्ञ से संपर्क करने का कोई खास मौसम नहीं होता। हालाँकि, जिस मौसम में लक्षण दिखाई देते हैं, उससे यह पता चल सकता है कि व्यक्ति को किस चीज़ से एलर्जी है। उदाहरण के लिए:

• वृक्षों का पराग वसंत ऋतु में प्रमुख होता है।
• घास का पराग वसंत के अंत में और पूरे ग्रीष्मकाल में गिरता है।
• रैगवीड ग्रीष्म ऋतु के अंत और पतझड़ में पराग उत्पन्न करता है।
• फफूंद के बीजाणु वसंत, ग्रीष्म और पतझड़ में लक्षण पैदा कर सकते हैं।

स्कूल वापसी जांच:
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (AAP) के अनुसार, 3 से 21 वर्ष की आयु के बच्चों को हर साल कम से कम एक बार किसी स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से जाँच करवानी चाहिए।

ऐसे कोई दिशानिर्देश नहीं हैं जो यह सुझाव देते हों कि ये जाँचें शैक्षणिक वर्ष की शुरुआत से ठीक पहले होनी चाहिए। हालाँकि, कक्षाएँ शुरू होने से पहले स्कूल वापस जाने पर जाँच कराने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि बच्चा स्वस्थ है और स्कूल जाने के लिए तैयार है।

वर्ष में दो बार:
कोई व्यक्ति मौखिक जाँच और दंत रोगनिरोध के लिए साल में दो बार दंत चिकित्सक के पास जा सकता है। दंत रोगनिरोध में पूरी जाँच, प्लाक और टार्टर हटाना, और कुछ मामलों में पॉलिश या फ्लोराइड उपचार शामिल होता है।

हालांकि, कुछ लोगों को दंत चिकित्सक के पास ज़्यादा बार या साल में सिर्फ़ एक बार जाना पड़ सकता है। किसी दंत चिकित्सक से बात करना सबसे अच्छा है जो आपको बता सके कि उन्हें कितनी बार जाँच करवानी चाहिए।

हर 1 से 2 साल में:
कोई भी व्यक्ति वर्ष में एक बार या हर 2 वर्ष में निम्नलिखित चिकित्सा नियुक्तियां ले सकता है।

स्वास्थ्य जांच:
कुछ लोग स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से नियमित वार्षिक जाँच करवाना पसंद करते हैं। इनमें अक्सर शारीरिक जाँच और निवारक देखभाल शामिल होती है, जैसे:

• स्क्रीनिंग परीक्षण.
• टीके.
• शिक्षा और परामर्श ताकि व्यक्ति जीवनशैली, आहार, व्यायाम आदि के बारे में सूचित स्वास्थ्य निर्णय ले सके।

आँखों की जाँच:
अमेरिकन ऑप्टोमेट्रिक एसोसिएशन (AOA) का सुझाव है कि 18 से 64 वर्ष की आयु के वयस्कों को कम से कम हर 2 साल में एक व्यापक नेत्र परीक्षण करवाना चाहिए। 65 वर्ष से अधिक आयु वालों को वर्ष में दो बार नेत्र परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

AOA बच्चों के लिए निम्नलिखित आवृत्ति पर नेत्र परीक्षण करवाने की सलाह देता है:

• जन्म से 2 वर्ष तक: 6 से 12 महीने की आयु में।
• 3 से 5 वर्ष की आयु: इस अवधि में कम से कम एक बार।
• 6 से 17 वर्ष की आयु: पहली कक्षा से पहले और फिर सालाना।
• जिन लोगों को आँखों और दृष्टि संबंधी समस्याओं का अधिक जोखिम होता है, उन्हें अधिक बार नेत्र परीक्षण करवाने की आवश्यकता हो सकती है।

प्रसूतिशास्र:
अमेरिकन कॉलेज ऑफ़ ऑब्सटेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स (ACOG) की सलाह है कि हर महिला को साल में एक बार ओबी-जीवाईएन (स्त्री रोग विशेषज्ञ) से मिलना चाहिए। इस मुलाकात के दौरान, वे ओबी-जीवाईएन से अपने यौन, प्रजनन और समग्र स्वास्थ्य के बारे में बात कर सकती हैं।

विशिष्ट दिशानिर्देशों के आधार पर चिकित्सा नियुक्तियाँ:
किसी व्यक्ति को स्वास्थ्य विशेषज्ञों के विश्वसनीय पैनल द्वारा निर्धारित विशिष्ट दिशानिर्देशों के आधार पर चिकित्सा नियुक्तियां लेने की आवश्यकता हो सकती है।

कैंसर की जांच:

• स्तन कैंसर: स्तन कैंसर होने के औसत जोखिम वाले व्यक्ति को 40 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद, 75 वर्ष की आयु तक, हर 1 से 2 वर्ष में मैमोग्राम कराने के लिए कहा जाएगा।
• ग्रीवा कैंसर: ACOG के अनुसार, 21 से 29 वर्ष की आयु वालों के लिए हर 3 वर्ष में और 30 से 65 वर्ष की आयु वालों के लिए हर 5 वर्ष में पैप परीक्षण आवश्यक है।
• कोलोरेक्टल कैंसर: 45 वर्ष की आयु प्राप्त करने के बाद, उन्हें नियमित कोलोरेक्टल कैंसर की जाँच की आवश्यकता हो सकती है। व्यक्ति निम्नलिखित परीक्षणों में से चुन सकता है।

1. परीक्षण के प्रकार के आधार पर, हर साल या हर 3 वर्ष में मल-आधारित परीक्षण।
2. हर 10 वर्ष में कोलोनोस्कोपी।
3. हर 5 वर्ष में सीटी कोलोनोग्राफी या सिग्मोइडोस्कोपी।

• प्रोस्टेट कैंसर की जाँच: नियमित प्रोस्टेट कैंसर की जाँच के लिए कोई निर्धारित दिशानिर्देश नहीं हैं। हालांकि, एक व्यक्ति 50 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ ये बातचीत शुरू कर सकता है। प्रोस्टेट कैंसर के विकास के उच्च जोखिम वाले लोग 40 या 45 तक पहुंचने पर एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से बात कर सकते हैं।

टीकाकरण:
कोई व्यक्ति डॉक्टर से बात करके यह जान सकता है कि उसे कब विशिष्ट टीकाकरण की आवश्यकता होगी, जैसे:

• शिंगल्स: लोगों को 50 वर्ष की आयु में शिंगल्स के टीके की आवश्यकता हो सकती है, या यदि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर है, तो 19 वर्ष या उससे अधिक आयु में।
• न्यूमोकोकल: न्यूमोकोकल टीके की सिफारिश 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों और 50 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए की जाती है।
• टिटनस: टिटनस के टीकों को डिप्थीरिया के टीके, या डिप्थीरिया और पर्टुसिस के साथ मिलाया जाता है। वयस्कों को हर 10 साल में पर्टुसिस के साथ या उसके बिना, टिटनस और डिप्थीरिया बूस्टर की आवश्यकता होती है।
• एचपीवी: एचपीवी के टीके आमतौर पर 11 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए अनुशंसित होते हैं।
• हेपेटाइटिस बी: हेपेटाइटिस बी का टीका अधिकांश उम्र के लोगों के लिए उपयुक्त है।
• एमएमआर: एमएमआर का टीका 6 महीने की आयु के बच्चों के लिए उपयुक्त है।