गर्मियां तैलीय और खुजली वाली त्वचा की समस्याओं के बारे में हैं, वहीं दूसरी ओर, सर्दियां शुष्क और निर्जलित त्वचा की स्थिति का कारण बनती हैं।
खैर अगर इन दोनों मौसमों के दौरान उत्पन्न होने वाली अधिकांश समस्याएं इतनी अलग हैं, तो क्या यह कहना तर्कसंगत होगा कि गर्मी और सर्दी के लिए त्वचा देखभाल दिनचर्या भी अलग होगी।
और यह समझ में आता है अगर आपको यह थोड़ा कठिन लगता है।
हालाँकि, चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, क्योंकि हम इन मौसमों के दौरान आपकी त्वचा की स्वस्थ चमक को बनाए रखने के लिए सौंदर्य विशेषज्ञ शहनाज़ हुसैन के इन सुझावों के साथ आपको एक दिनचर्या से दूसरी दिनचर्या में ले जाएंगे।
ग्रीष्मकालीन शासन
गर्मी के दिनों में आपकी त्वचा अत्यधिक गर्मी और सूरज की गर्म किरणों के संपर्क में आती है जिससे त्वचा पसीने से तर और तैलीय हो सकती है।
गर्मियों के दौरान आपकी त्वचा जिस चीज के लिए तरसती है वह है ठंडक और तरोताजा महसूस करना।
चूंकि गर्मियों के दौरान त्वचा की तेल ग्रंथियां अधिक सक्रिय होती हैं, मुँहासे और ब्रेकआउट एक और समस्या है जिसे आपको रोकने या निपटने की आवश्यकता है।
- नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
सभी अशुद्धियों से छुटकारा पाने और छिद्रों को बंद करने के लिए नियमित रूप से त्वचा को एक्सफोलिएट करना महत्वपूर्ण है।
ऐसा करने से मूल रूप से अन्य उत्पादों के प्रभावी ढंग से काम करने के लिए एक साफ सतह बनती है।
गर्मियों के दौरान टमाटर का एक्सफोलिएशन अद्भुत काम करता है क्योंकि टमाटर का रस भी तेल को कम करने और त्वचा को ठंडा करने में मदद करता है।
आधा टमाटर लें और उसका गूदा बना लें।
इसमें दानेदार चीनी मिलाएं और आपका पौष्टिक एक्सफोलिएटर आपकी त्वचा को गोरा करने के लिए तैयार है। - सनस्क्रीन अपरिहार्य है
गर्मियों के दौरान आपको जिन पहली समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे हैं गर्मी से बचाव और सूरज की हानिकारक किरणें।
यह एक अच्छी गुणवत्ता वाले सनस्क्रीन का उपयोग करके किया जा सकता है जिसमें विशेष रूप से एसपीएफ़ 20 से एसपीएफ़ 25 होता है।
धूप के प्रति संवेदनशील त्वचा के लिए आप एसपीएफ 40 या 60 का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
सनस्क्रीन लगाते समय ध्यान रखने वाली एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि धूप में बाहर जाने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाना चाहिए।
एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें जो यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करे। - खूब पानी पिएं और जब भी संभव हो ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें
शीतकालीन शासन
सर्दी आपकी त्वचा को ठंड और शुष्क मौसम की स्थिति में उजागर करती है, जिससे त्वचा शुष्क और निर्जलित हो जाती है।
सर्दियों के लिए सनस्क्रीन का प्रयोग अभी भी आवश्यक है, खासकर आजकल क्योंकि यूवी किरणें अभी भी घुसपैठ कर रही हैं।
इसके अलावा, एक्सफोलिएशन भी महत्वपूर्ण है लेकिन विभिन्न सामग्रियों का उपयोग करें। - छूटना
मूल रूप से सर्दियों के दौरान भी, आपकी त्वचा को अशुद्धियों को हटाने की आवश्यकता होगी; हालांकि, साथ ही इसे अधिक हाइड्रेशन की भी आवश्यकता होगी।
उदाहरण के लिए, ओट्स और शहद, दानेदार चीनी और नारियल तेल, एलोवेरा और अखरोट पाउडर का उपयोग करने वाली सबसे अच्छी प्राकृतिक सामग्री हैं।
सप्ताह में केवल एक बार एक्सफोलिएट करें। - हाइड्रेटिंग फेस मास्क और मॉइस्चराइजर
एक हाइड्रेटिंग और पौष्टिक मास्क शामिल करने से मदद मिलेगी।
आधा चम्मच शहद में एक चम्मच शुद्ध बादाम का तेल और एक चम्मच सूखे दूध का पाउडर मिलाएं।
पेस्ट में मिलाएं और चेहरे पर लगाएं।
20 मिनट बाद सादे पानी से निकाल लें।
यह त्वचा को फिर से जीवंत करेगा और इसे प्राकृतिक रूप से चमकने में मदद करेगा।
अब, जब हमने आप सभी को इन युक्तियों से अवगत करा दिया है, तो आप अपनी मौसमी त्वचा संबंधी समस्याओं से आसानी से निपट सकते हैं।
