आशावाद के उच्च स्तर से जीवनकाल बढ़ता है

हार्वर्ड के शोधकर्ताओं के नेतृत्व में एक अध्ययन के अनुसार टी.एच.
चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ, आशावाद के उच्च स्तर लंबे जीवन काल और नस्लीय और जातीय समूहों में महिलाओं में 90 वर्ष से अधिक उम्र के रहने से जुड़े थे।
हार्वर्ड में सामाजिक और व्यवहार विज्ञान विभाग में पीएचडी उम्मीदवार हयामी कोगा ने कहा, “हालांकि आशावाद स्वयं सामाजिक संरचनात्मक कारकों, जैसे कि नस्ल और जातीयता से प्रभावित हो सकता है, हमारे शोध से पता चलता है कि आशावाद के लाभ विविध समूहों में हो सकते हैं।” चैन स्कूल और अध्ययन के प्रमुख लेखक।
“पिछले कई कामों ने घाटे या जोखिम वाले कारकों पर ध्यान केंद्रित किया है जो बीमारियों और समय से पहले मौत के जोखिम को बढ़ाते हैं।
हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि आशावाद जैसे सकारात्मक मनोवैज्ञानिक कारकों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, विभिन्न समूहों में दीर्घायु और स्वस्थ उम्र बढ़ने को बढ़ावा देने के संभावित नए तरीके हैं।”
यह अध्ययन 8 जून, 2022 को अमेरिकन जेरियाट्रिक्स सोसाइटी के जर्नल में ऑनलाइन प्रकाशित किया जाएगा।
पिछले अध्ययन में, अनुसंधान समूह ने निर्धारित किया था कि आशावाद लंबी उम्र और असाधारण दीर्घायु से जुड़ा हुआ था, जिसे 85 वर्ष से अधिक उम्र के रहने के रूप में परिभाषित किया गया था।
क्योंकि उन्होंने उस पिछले अध्ययन में ज्यादातर सफेद आबादी को देखा था, कोगा और उनके सहयोगियों ने नस्लीय और जातीय समूहों की महिलाओं को शामिल करने के लिए वर्तमान अध्ययन में प्रतिभागी पूल का विस्तार किया।
कोगा के अनुसार, अनुसंधान में विविध आबादी सहित, सार्वजनिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि इन समूहों में श्वेत आबादी की तुलना में मृत्यु दर अधिक है, और स्वास्थ्य नीति निर्णयों को सूचित करने में मदद करने के लिए उनके बारे में सीमित शोध है।
इस अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने महिला स्वास्थ्य पहल में 159,255 प्रतिभागियों के डेटा और सर्वेक्षण प्रतिक्रियाओं का विश्लेषण किया, जिसमें यू.एस. में पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाएं शामिल थीं।
महिलाओं ने 1993 से 1998 तक 50-79 वर्ष की आयु में नामांकन किया और 26 वर्षों तक उनका पालन किया गया।
प्रतिभागियों में से, 25% जो सबसे अधिक आशावादी थे, उनकी 5.4% लंबी उम्र और 90 साल से अधिक जीने की 10% अधिक संभावना थी, जो 25% से कम आशावादी थे।
शोधकर्ताओं ने आशावाद और नस्ल और जातीयता की किसी भी श्रेणी के बीच कोई बातचीत नहीं पाई, और ये रुझान जनसांख्यिकी, पुरानी स्थितियों और अवसाद को ध्यान में रखते हुए सही साबित हुए।
जीवनशैली कारक, जैसे कि नियमित व्यायाम और स्वस्थ भोजन, आशावाद-जीवनकाल संघ के एक चौथाई से भी कम के लिए जिम्मेदार हैं, यह दर्शाता है कि अन्य कारक खेल में हो सकते हैं।
कोगा ने कहा कि अध्ययन के नतीजे यह बता सकते हैं कि लोग अपने स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले फैसलों को कैसे देखते हैं।
“हम नकारात्मक जोखिम वाले कारकों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं,” कोगा ने कहा।
“आशावाद जैसे सकारात्मक संसाधनों के बारे में सोचना भी महत्वपूर्ण है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, खासकर अगर हम देखते हैं कि ये लाभ नस्लीय और जातीय समूहों में देखे जाते हैं।”