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वीडियो गेम के हस्तक्षेप से उम्र बढ़ने वाले वयस्कों में अनुभूति के प्रमुख पहलुओं में सुधार किया जा सकता है

वैज्ञानिकों द्वारा वीडियो गेम हस्तक्षेप का एक सेट विकसित किया गया है जो एक दशक से अधिक शोध के बाद उम्र बढ़ने वाले वयस्कों में संज्ञान के प्रमुख पहलुओं में सुधार करता है।
यूसी सैन फ्रांसिस्को के न्यूरोस्केप सेंटर ने प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज जर्नल में निष्कर्ष प्रकाशित किए।
खेल, जो सह-निर्माता एडम गज़ाले, एमडी, पीएचडी, कहते हैं, नैदानिक ​​​​आबादी के लिए “अनुभवात्मक चिकित्सा” के एक नए रूप के रूप में अनुकूलित किया जा सकता है, जिसमें अल्पकालिक स्मृति, ध्यान और लंबी सहित महत्वपूर्ण संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं की एक सरणी पर लाभ दिखाया गया है। -टर्म मेमोरी।
प्रत्येक अनुकूली क्लोज-लूप एल्गोरिदम को नियोजित करता है जिसे गैज़ले की प्रयोगशाला ने प्रकृति में प्रकाशित व्यापक रूप से उद्धृत 2013 न्यूरोरासर अध्ययन में अग्रणी बनाया, जिसने पहली बार प्रदर्शित किया कि विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए वीडियो गेम पर केवल चार सप्ताह के प्रशिक्षण के साथ वृद्ध लोगों में कम मानसिक संकायों को बहाल करना संभव था।
ये एल्गोरिदम व्यावसायिक गेम की तुलना में बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कितनी अच्छी तरह से गेम खेल रहा है।
यह कम कुशल खिलाड़ियों को अभिभूत होने से रोकता है, जबकि अभी भी अधिक क्षमता वाले लोगों को चुनौती देता है।
इन एल्गोरिदम का उपयोग करने वाले गेम सामान्य गतिविधियों को फिर से बनाते हैं, जैसे कि ड्राइविंग, व्यायाम और ड्रम बजाना, और उन कौशलों का उपयोग करना जो उम्र के साथ कम होने वाली संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं को फिर से प्रशिक्षित करने के लिए पैदा कर सकते हैं।
“ये सभी अनुभव ले रहे हैं और उन्हें बहुत ही व्यक्तिगत, मजेदार तरीके से वितरित कर रहे हैं, और हमारे दिमाग प्लास्टिसिटी नामक एक प्रक्रिया के माध्यम से प्रतिक्रिया करते हैं,” गज़ाले ने कहा, जो न्यूरोसाइंसेज के लिए यूसीएसएफ वेइल इंस्टीट्यूट में न्यूरोलॉजी के प्रोफेसर हैं और संस्थापक और कार्यकारी हैं। न्यूरोस्केप के निदेशक।
“अनुभव हमारे मस्तिष्क को बदलने का एक शक्तिशाली तरीका है, और अनुभव का यह रूप हमें इसे इस तरह से वितरित करने की अनुमति देता है जो बहुत सुलभ है।”
लैब का सबसे हालिया आविष्कार एक म्यूजिकल रिदम गेम है, जिसे ड्रमर मिकी हार्ट के परामर्श से विकसित किया गया है, जिसने न केवल 60 से 79 वर्षीय प्रतिभागियों को ढोल बजाना सिखाया, बल्कि चेहरों को याद रखने की उनकी क्षमता में भी सुधार किया।
अध्ययन 3 अक्टूबर, 2022 को पीएनएएस में दिखाई देता है।
आठ सप्ताह के इस कार्यक्रम में लोगों को इलेक्ट्रॉनिक टैबलेट पर ताल बजाने का प्रशिक्षण देने के लिए दृश्य संकेतों का इस्तेमाल किया गया।
एल्गोरिथ्म कठिनाई की डिग्री से मेल खाता है – प्रत्येक खिलाड़ी की क्षमता के लिए गति, जटिलता और एक टैप के लिए आवश्यक सटीकता के स्तर को ऑन-बीट माना जाता है।
समय के साथ, संकेत गायब हो गए, जिससे खिलाड़ियों को लयबद्ध पैटर्न याद करने के लिए मजबूर होना पड़ा।
जब प्रतिभागियों को अंत में यह देखने के लिए परीक्षण किया गया कि वे अपरिचित चेहरों को कितनी अच्छी तरह पहचान सकते हैं, तो इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी (ईईजी) डेटा ने मस्तिष्क के दाईं ओर (बेहतर पार्श्विका लोब्यूल) के एक हिस्से में गतिविधि में वृद्धि दिखाई, जो दृष्टि पढ़ने वाले संगीत दोनों में शामिल है। और अन्य कार्यों के लिए अल्पकालिक दृश्य स्मृति में।
शोधकर्ताओं ने कहा कि डेटा से संकेत मिलता है कि प्रशिक्षण में सुधार हुआ है कि कैसे लोग स्मृति में कुछ लाते हैं और फिर जरूरत पड़ने पर इसे फिर से वापस ले लेते हैं।
यूसीएसएफ वेइल इंस्टीट्यूट फॉर न्यूरोसाइंसेज में न्यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर और न्यूरोस्केप में न्यूरोसाइंस डिवीजन के निदेशक थियोडोर ज़ांटो ने कहा, “उस स्मृति में बिल्कुल सुधार हुआ था।”
“इसके लिए एक बहुत मजबूत स्मृति प्रशिक्षण घटक है, और यह स्मृति के अन्य रूपों के लिए सामान्यीकृत है।”
एक दूसरा गेम, बॉडी ब्रेन ट्रेनर, हाल ही में एनपीजे एजिंग में प्रकाशित हुआ, आठ सप्ताह के प्रशिक्षण के साथ स्वस्थ वृद्ध वयस्कों के समूह में रक्तचाप, संतुलन और ध्यान में सुधार हुआ।
खेल ने ध्यान के एक प्रमुख हस्ताक्षर में भी सुधार किया है जो लोगों की उम्र के रूप में कम हो जाता है और मल्टीटास्क की क्षमता से संबंधित है।
संज्ञानात्मक क्षमताओं को लक्षित करने वाले सामान्य अनुकूली एल्गोरिथ्म के अलावा, आठ सप्ताह के प्रशिक्षण में यह सुनिश्चित करने के लिए एक प्रतिक्रिया तंत्र शामिल था कि प्रतिभागी सही स्तर पर व्यायाम कर रहे थे।
यूसीएसएफ वेइल इंस्टीट्यूट फॉर न्यूरोसाइंसेज में न्यूरोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर और क्लिनिकल के निदेशक जोकिन ए। एंगुएरा ने कहा, “हमारे पास हृदय गति मॉनिटर पहने हुए लोग थे, और हम उस हृदय गति डेटा को प्राप्त कर रहे थे और इसे खेल में खिला रहे थे।” न्यूरोस्केप में डिवीजन।
“अगर वे पर्याप्त मेहनत नहीं कर रहे थे, तो खेल कठिन हो गया।”
न्यूरोस्केप ने पिछले साल साइंटिफिक रिपोर्ट्स में लेबिरिंथ नामक एक आभासी वास्तविकता स्थानिक नेविगेशन गेम पर एक और अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए, जिसने चार सप्ताह के प्रशिक्षण के बाद पुराने वयस्कों में दीर्घकालिक स्मृति में सुधार किया।
सभी तीन अध्ययनों ने यादृच्छिक नैदानिक ​​​​परीक्षणों में अपने परिणामों का प्रदर्शन किया, 2013 से इस खोज का विस्तार किया कि डिजिटल प्रशिक्षण वृद्ध वयस्कों में संज्ञानात्मक संकायों को कम कर सकता है।
“ये सभी संज्ञानात्मक नियंत्रण को लक्षित कर रहे हैं, एक क्षमता जो वृद्ध वयस्कों में कमी है और यह उनके जीवन की गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण है,” गज़ाले ने कहा।
“इन खेलों में सभी समान अंतर्निहित अनुकूली एल्गोरिदम और दृष्टिकोण हैं, लेकिन वे बहुत, बहुत भिन्न प्रकार की गतिविधि का उपयोग कर रहे हैं।
और उन सभी में हम दिखाते हैं कि आप इस आबादी में संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार कर सकते हैं।”

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