एक नए अध्ययन से पता चला है कि एक अच्छी कार्डियोवैस्कुलर जीवनशैली उन लोगों में स्ट्रोक के जोखिम को 43% तक कम कर सकती है जो आनुवंशिक रूप से इसके प्रति संवेदनशील हैं।
शोध का नेतृत्व यूथेल्थ ह्यूस्टन ने किया था और निष्कर्ष अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित हुए थे।
अध्ययन में 45 से 64 वर्ष की आयु के 11,568 वयस्क शामिल थे जो बेसलाइन पर स्ट्रोक-मुक्त थे और 28 साल के औसत के लिए पीछा किया।
हृदय स्वास्थ्य के स्तर अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जीवन की सरल 7 सिफारिशों पर आधारित थे, जिसमें धूम्रपान रोकना, बेहतर खाना, गतिविधि प्राप्त करना, वजन कम करना, रक्तचाप का प्रबंधन करना, कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना और रक्त शर्करा को कम करना शामिल है।
स्ट्रोक के आजीवन जोखिम की गणना स्ट्रोक पॉलीजेनिक जोखिम स्कोर के अनुसार की गई थी, उन लोगों के साथ जिनके पास अधिक आनुवंशिक जोखिम वाले कारक थे जो स्ट्रोक के उच्च स्कोरिंग के जोखिम से जुड़े थे।
“हमारे अध्ययन ने पुष्टि की है कि जीवनशैली के जोखिम वाले कारकों को संशोधित करना, जैसे रक्तचाप को नियंत्रित करना, स्ट्रोक के आनुवंशिक जोखिम को ऑफसेट कर सकता है,” मिरियम फोर्नेज, पीएचडी, वरिष्ठ लेखक और आणविक चिकित्सा और मानव आनुवंशिकी के प्रोफेसर, यूथेल्थ ह्यूस्टन में आणविक चिकित्सा संस्थान में कहते हैं। .
“हम अनुवांशिक जानकारी का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए कर सकते हैं कि कौन अधिक जोखिम में है और उन्हें स्वस्थ कार्डियोवैस्कुलर जीवनशैली अपनाने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं, जैसे एएचए के जीवन के सरल 7 का पालन करना, उस जोखिम को कम करने और लंबा, स्वस्थ जीवन जीने के लिए।”
फोर्नेज UTHealth ह्यूस्टन में मैकगवर्न मेडिकल स्कूल में कार्डियोलॉजी में लॉरेंस और जोहाना फेवरोट विशिष्ट प्रोफेसर हैं।
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, हर साल, यू.एस. में 795,000 लोग स्ट्रोक का शिकार होते हैं।
यह हर 40 सेकंड में किसी को स्ट्रोक होने के बराबर होता है, और हर 3.5 मिनट में स्ट्रोक से किसी की मृत्यु हो जाती है।
स्ट्रोक लंबे समय तक गंभीर विकलांगता का एक प्रमुख कारण है, जिसमें स्ट्रोक से बचने वाले 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के आधे से अधिक लोगों में स्ट्रोक की गतिशीलता कम हो जाती है।
लेकिन स्ट्रोक युवा वयस्कों में भी होता है – 2014 में, स्ट्रोक के लिए अस्पताल में भर्ती 38% लोग 65 वर्ष से कम उम्र के थे।
अध्ययन में जिन लोगों ने स्ट्रोक के अनुवांशिक जोखिम के लिए उच्चतम स्कोर किया और कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य के लिए सबसे गरीब लोगों को 25% पर स्ट्रोक होने का उच्चतम जोखिम था।
स्ट्रोक के आनुवंशिक जोखिम के स्तर के बावजूद, जिन लोगों ने इष्टतम हृदय स्वास्थ्य का अभ्यास किया था, उन्होंने उस जोखिम को 30% से 45% तक कम कर दिया।
इससे स्ट्रोक से मुक्त जीवन के लगभग छह और वर्ष जुड़ गए।
कुल मिलाकर, लाइफ़ सिंपल 7 का कम पालन करने वाले लोगों को सबसे अधिक स्ट्रोक की घटनाओं (56.8%) का सामना करना पड़ा, जबकि उच्च पालन वाले लोगों में 71 स्ट्रोक (6.2%) थे।
पेपर की एक सीमा यह है कि पॉलीजेनिक जोखिम स्कोर को व्यापक रूप से मान्य नहीं किया गया है, इसलिए इसकी नैदानिक उपयोगिता इष्टतम नहीं है, विशेष रूप से विविध नस्लीय या जातीय पृष्ठभूमि के लोगों के लिए।
शोध से पता चलता है कि स्वस्थ जीवन स्ट्रोक के लिए उच्च आनुवंशिक जोखिम को संतुलित कर सकता है
