शोध से पता चलता है कि प्री-स्कूल दोस्तों के साथ खेलने से मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के विकास का खतरा कम होता है

नए शोध के अनुसार, जो बच्चे कम उम्र में दूसरों के साथ अच्छा खेलना सीखते हैं, उनका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है क्योंकि वे बड़े होते हैं।
शोध के निष्कर्ष ‘चाइल्ड साइकियाट्री एंड ह्यूमन डेवलपमेंट’ जर्नल में प्रकाशित हुए थे।
निष्कर्ष पहला स्पष्ट प्रमाण प्रदान करते हैं कि ‘सहकर्मी खेलने की क्षमता’, अन्य बच्चों के साथ सफलतापूर्वक खेलने की क्षमता का मानसिक स्वास्थ्य पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है।
कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने लगभग 1,700 बच्चों के डेटा का विश्लेषण किया, जब वे तीन और सात साल के थे।
तीन साल की उम्र में बेहतर सहकर्मी खेलने की क्षमता वाले लोगों ने चार साल बाद लगातार खराब मानसिक स्वास्थ्य के कम लक्षण दिखाए।
उनमें कम सक्रियता थी, माता-पिता और शिक्षकों ने कम आचरण और भावनात्मक समस्याओं की सूचना दी, और उनके अन्य बच्चों के साथ झगड़े या असहमति की संभावना कम थी।
महत्वपूर्ण रूप से, यह संबंध आम तौर पर तब भी सही था जब शोधकर्ताओं ने उन बच्चों के उपसमूहों पर ध्यान केंद्रित किया जो विशेष रूप से मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम में थे।
यह तब भी लागू होता है जब उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के लिए अन्य जोखिम कारकों पर विचार किया – जैसे कि गरीबी का स्तर, या ऐसे मामले जिनमें गर्भावस्था के दौरान या तुरंत बाद मां ने गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव किया हो।
निष्कर्ष बताते हैं कि छोटे बच्चों को जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं, उन्हें साथियों के साथ खेलने के लिए अच्छी तरह से समर्थित अवसरों तक पहुंच प्रदान करना – उदाहरण के लिए, शुरुआती वर्षों के विशेषज्ञों द्वारा चलाए जा रहे प्लेग्रुप में – उनके दीर्घकालिक मानसिक स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से लाभान्वित करने का एक तरीका हो सकता है। .
कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के शिक्षा संकाय में प्ले इन एजुकेशन, डेवलपमेंट एंड लर्निंग (पेडल) सेंटर से डॉ जेनी गिब्सन ने कहा: “हमें लगता है कि यह कनेक्शन मौजूद है क्योंकि दूसरों के साथ खेलने के माध्यम से, बच्चे मजबूत दोस्ती बनाने के लिए कौशल हासिल करते हैं। वे बड़े हो जाते हैं और स्कूल शुरू करते हैं।
यहां तक ​​​​कि अगर उन्हें खराब मानसिक स्वास्थ्य का खतरा है, तो दोस्ती नेटवर्क अक्सर उन्हें प्राप्त कर लेगा।”
पेडल में पीएचडी छात्र और अध्ययन के पहले लेखक विकी यिरान झाओ ने कहा: “पीयर प्ले की मात्रा के बजाय गुणवत्ता क्या मायने रखती है।
साथियों के साथ खेल जो बच्चों को सहयोग करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, उदाहरण के लिए, या ऐसी गतिविधियाँ जो साझा करने को बढ़ावा देती हैं, उनके सकारात्मक लाभ होंगे।”
शोधकर्ताओं ने ऑस्ट्रेलिया में बढ़ते हुए अध्ययन में 1,676 बच्चों के डेटा का इस्तेमाल किया, जो मार्च 2003 और फरवरी 2004 के बीच ऑस्ट्रेलिया में पैदा हुए बच्चों के विकास पर नज़र रख रहा है।
इसमें माता-पिता और देखभाल करने वालों द्वारा प्रदान किया गया एक रिकॉर्ड शामिल है, जिसमें बच्चों ने तीन साल की उम्र में विभिन्न परिस्थितियों में कितना अच्छा खेला।
इसमें विभिन्न प्रकार के पीयर प्ले शामिल हैं, जिसमें साधारण गेम भी शामिल हैं; कल्पनाशील नाटक खेल; लक्ष्य-निर्देशित गतिविधियां (जैसे ब्लॉक से टावर बनाना); और सहयोगी खेल जैसे लुका-छिपी।
इन चार पीयर प्ले इंडिकेटर्स का उपयोग ‘पीयर प्ले एबिलिटी’ का एक माप बनाने के लिए किया गया था – एक बच्चे की एक चंचल तरीके से साथियों के साथ जुड़ने की अंतर्निहित क्षमता।
शोधकर्ताओं ने उस उपाय के बीच संबंधों की ताकत की गणना की और संभावित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों की सूचना दी – अति सक्रियता, आचरण, भावनात्मक और सहकर्मी समस्याएं – सात साल की उम्र में।
अध्ययन ने तब समग्र समूह के भीतर बच्चों के दो उपसमूहों का विश्लेषण किया।
ये उच्च ‘प्रतिक्रियाशीलता’ वाले बच्चे थे (बच्चे जो बहुत आसानी से परेशान थे और बचपन में शांत होना मुश्किल था), और कम ‘दृढ़ता’ वाले बच्चे (एक चुनौतीपूर्ण कार्य का सामना करते समय दृढ़ता से संघर्ष करने वाले बच्चे)।
ये दोनों लक्षण खराब मानसिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़े हैं।
पूरे डेटासेट में, तीन साल की उम्र में उच्च सहकर्मी खेलने की क्षमता वाले बच्चों ने लगातार सात साल की उम्र में मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों के कम लक्षण दिखाए।
तीन साल की उम्र में पीयर प्ले क्षमता में प्रत्येक इकाई की वृद्धि के लिए, सात साल की उम्र में हाइपरएक्टिविटी की समस्याओं के लिए बच्चों के मापा स्कोर में 8.4 प्रतिशत की गिरावट आई, समस्याओं का संचालन 8 प्रतिशत, भावनात्मक समस्याओं में 9.8% और साथियों की समस्याओं में 14 प्रतिशत की गिरावट आई।
यह गरीबी के स्तर और मातृ संकट जैसे संभावित भ्रमित कारकों की परवाह किए बिना लागू होता है, और चाहे उनके पास भाई-बहनों और माता-पिता के साथ खेलने के भरपूर अवसर हों या नहीं।
प्रभाव जोखिम वाले समूहों में भी स्पष्ट था।
विशेष रूप से, ‘कम दृढ़ता’ श्रेणी के 270 बच्चों में, जो तीन साल की उम्र में साथियों के साथ खेलने में बेहतर थे, उनमें लगातार सात साल की उम्र में कम सक्रियता और कम भावनात्मक और सहकर्मी समस्याएं थीं।
ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि पीयर प्ले अक्सर बच्चों को समस्या-समाधान और अप्रत्याशित चुनौतियों का सामना करने के लिए मजबूर करता है, और इसलिए सीधे कम दृढ़ता को संबोधित करता है।
उच्च प्रतिक्रियाशील उप-समूह के लिए सहकर्मी खेल के लाभ कमजोर थे, संभवतः इसलिए कि ऐसे बच्चे अक्सर चिंतित और पीछे हट जाते हैं, और दूसरों के साथ खेलने के लिए कम इच्छुक होते हैं।
हालांकि, इस समूह के बीच भी, तीन साल की उम्र में बेहतर सहकर्मी खेल सात साल की उम्र में कम सक्रियता से जुड़ा था।

साथियों के खेल और मानसिक स्वास्थ्य के बीच सुसंगत संबंध शायद इसलिए मौजूद है क्योंकि दूसरों के साथ खेलना भावनात्मक आत्म-नियंत्रण और सामाजिक-संज्ञानात्मक कौशल के विकास का समर्थन करता है, जैसे कि अन्य लोगों की भावनाओं को समझने और प्रतिक्रिया करने की क्षमता।
ये स्थिर, पारस्परिक मित्रता के निर्माण के लिए मूलभूत हैं।
इस बात के पहले से ही अच्छे प्रमाण हैं कि किसी व्यक्ति के सामाजिक संबंध जितने बेहतर होते हैं, उसका मानसिक स्वास्थ्य उतना ही बेहतर होता है।
बच्चों के लिए, अधिक सामाजिक संबंध भी एक पुण्य चक्र बनाते हैं, क्योंकि वे आमतौर पर साथियों के साथ खेलने के अधिक अवसर प्रदान करते हैं।
शोधकर्ताओं का सुझाव है कि कम उम्र में बच्चों की पीयर प्ले तक पहुंच का आकलन भविष्य में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के संभावित जोखिम वाले लोगों की स्क्रीनिंग के लिए किया जा सकता है।
वे यह भी तर्क देते हैं कि जोखिम वाले बच्चों के परिवारों को ऐसे वातावरण तक पहुंच प्रदान करना जो उच्च गुणवत्ता वाले सहकर्मी खेल को बढ़ावा देते हैं, जैसे कि प्लेग्रुप या पेशेवर चाइल्डमाइंडर्स के साथ छोटे समूह की देखभाल, आसानी से वितरित करने योग्य और कम लागत वाला तरीका हो सकता है। मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं बाद में।
गिब्सन ने कहा, “इस समय मानक प्रस्ताव माता-पिता को एक पेरेंटिंग कोर्स पर रखना है।”
“हम बच्चों को अपने साथियों के साथ मिलने और खेलने के बेहतर अवसर देने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
देश के ऊपर और नीचे पहले से ही शानदार पहलें हैं, जो पेशेवरों द्वारा चलाए जा रहे हैं जो वास्तव में उच्च स्तर की सेवा प्रदान करते हैं।
हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि उनका काम कितना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य को खतरे में डालने वाले अन्य जोखिम कारक अक्सर उनके माता-पिता के नियंत्रण से परे परिस्थितियों में हो सकते हैं।”