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असुरक्षित पड़ोस में पले-बढ़े वयस्कता में नींद को बुरी तरह प्रभावित करते हैं

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असुरक्षित पड़ोस में पले-बढ़े वयस्कता में नींद को बुरी तरह प्रभावित करते हैं

एक असुरक्षित पड़ोस में पले-बढ़े वयस्कता में खराब नींद से जुड़े थे, अश्वेत महिलाओं पर हाल के एक अध्ययन के निष्कर्षों से पता चलता है।
डेट्रॉइट, मिशिगन में कुल 1,611 अश्वेत महिलाओं, जिन्होंने पर्यावरण, जीवन शैली और फाइब्रॉएड के अध्ययन में दाखिला लिया, ने 5, 10 और 15 साल की उम्र में अपने बचपन के पड़ोस की सुरक्षा की सूचना दी।
प्रतिभागियों ने अपनी नींद की अवधि, गुणवत्ता और अनिद्रा के लक्षणों की भी सूचना दी।
परिणाम बताते हैं कि जो लोग अपने पड़ोस को प्रत्येक उम्र में असुरक्षित बनाम सुरक्षित मानते थे, उनके वयस्कों के रूप में अशांत महसूस करने की अधिक संभावना थी।
सात घंटे से कम की नींद की अवधि और वयस्कता के दौरान बार-बार जागने पर बेचैनी महसूस करना लगभग 60 प्रतिशत महिलाओं द्वारा सूचित किया गया, और 10 प्रतिशत ने बार-बार अनिद्रा के लक्षणों की सूचना दी।
5 और 15 वर्ष की आयु में कथित असुरक्षित पड़ोस क्रमशः अनिद्रा के लक्षणों से जुड़ा था और अक्सर जागने पर बेचैनी महसूस होती थी।
जिन प्रतिभागियों ने 10 साल की उम्र में अपने पड़ोस को असुरक्षित माना, उनमें वयस्कता के दौरान अशांत और बार-बार अनिद्रा के लक्षणों को महसूस करने का थोड़ा अधिक प्रचलन था।
“संरचनात्मक नस्लवाद और ऐतिहासिक प्रथाओं के साथ-साथ समकालीन आवासीय अलगाव के कारण, काले / अफ्रीकी अमेरिकी बच्चों को केंद्रित गरीबी और असुरक्षित होने की विशेषता वाले पड़ोस में असमान रूप से अधिक प्रतिनिधित्व किया जाता है,” प्रमुख लेखक सिमिल गैस्टन ने कहा, जिनके पास महामारी विज्ञान में डॉक्टरेट है और है नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एनवायर्नमेंटल हेल्थ साइंस के साथ एक रिसर्च फेलो।
गैस्टन ने कहा, “हमारे नतीजे बताते हैं कि एक बच्चे के पड़ोस को सुरक्षित महसूस करने में मदद करने के लिए हस्तक्षेप करना, एक परिवर्तनीय लक्ष्य जिसमें दोनों समुदाय और नीति निर्माता हस्तक्षेप कर सकते हैं, अन्य डाउनस्ट्रीम जोखिम कारकों को रोकने में मदद कर सकते हैं, अर्थात् खराब नींद स्वास्थ्य विकसित होने से पहले और संभावित रूप से नकारात्मक प्रभाव दोनों मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य।”
गैस्टन ने कहा कि किसी भी उम्र में पड़ोस की सुरक्षा को संबोधित करना महत्वपूर्ण है, मध्य बचपन सुरक्षा और नींद के हस्तक्षेप के लिए एक इष्टतम समय हो सकता है क्योंकि वयस्कता की नींद के साथ कथित सुरक्षा के बीच संबंध सबसे सुसंगत थे।

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