नींद की कमी, जिसे अनिद्रा के रूप में भी जाना जाता है, एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो किसी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।
आंखों की समस्याएं जैसे सूखापन और खुजली आमतौर पर नींद की कमी के एपिसोड के बाद अनुभव की जाती हैं, जबकि लंबे समय तक नींद की कमी से आंखों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
कॉर्निया, जो आंख को ढकने वाली पारदर्शी ऊतक परत है, आंख के स्वास्थ्य और कार्य को सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है।
कॉर्निया स्टेम कोशिकाओं द्वारा बनाए रखा जाता है, जो मरने वाली कोशिकाओं को बदलने और छोटी चोटों की मरम्मत के लिए विभाजित होते हैं।
नई कॉर्नियल कोशिकाओं के पर्याप्त उत्पादन को सुनिश्चित करने के लिए कॉर्नियल स्टेम सेल गतिविधि को ठीक से ट्यून करने की आवश्यकता है, और कॉर्नियल स्टेम सेल के विनियमन से नेत्र रोग और बिगड़ा हुआ दृष्टि हो सकता है।
स्टेम सेल रिपोर्ट्स में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं वेई ली, ज़ुगौ लियू और ज़ियामेन विश्वविद्यालय, चीन और हार्वर्ड मेडिकल स्कूल, यूएसए के सहयोगियों ने मूल्यांकन किया कि नींद की कमी कॉर्नियल स्टेम कोशिकाओं को कैसे प्रभावित करती है।
चूहों में उनके प्रयोगों से पता चला है कि अल्पावधि नींद की कमी ने कॉर्निया में स्टेम कोशिकाओं को गुणा करने की दर में वृद्धि की है।
उसी समय, नींद की कमी ने सुरक्षात्मक आंसू फिल्म की संरचना को बदल दिया, नींद से वंचित चूहों में आंसू फिल्म एंटीऑक्सिडेंट को कम कर दिया।
शोधकर्ताओं ने पाया कि आंसू फिल्म संरचना का कॉर्नियल स्टेम सेल गतिविधि पर सीधा प्रभाव पड़ा और उत्साहजनक रूप से, एंटीऑक्सिडेंट युक्त टियरड्रॉप के आवेदन ने अत्यधिक स्टेम सेल गतिविधि को उलट दिया।
अध्ययन से पता चला है कि कॉर्निया के स्वास्थ्य पर गंभीर प्रभाव, जैसे कि कॉर्निया का पतला और फड़फड़ाना और पारदर्शिता का नुकसान, लंबे समय तक नींद की कमी के बाद देखा गया।
इसके अलावा, लंबे समय तक नींद से वंचित चूहों के कॉर्निया में कम स्टेम सेल होते हैं, जो यह सुझाव देते हैं कि लंबे समय तक स्टेम सेल गतिविधि की लगातार उत्तेजना से कॉर्नियल स्टेम सेल की थकावट और हानि हुई।
ये आंकड़े बताते हैं कि नींद की कमी कॉर्निया में स्टेम कोशिकाओं को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, जिससे संभवतः लंबे समय में दृष्टि हानि हो सकती है।
अनिद्रा लोगों के शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालती है: शोध
