अध्ययन से पता चलता है कि अच्छा जलयोजन दिल की विफलता के दीर्घकालिक जोखिम को कम कर सकता है

अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहना दिल की विफलता के विकास के कम जोखिम से जुड़ा हो सकता है।
शोध के नए निष्कर्षों ने सुझाव दिया है कि जीवन भर पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन न केवल शरीर के आवश्यक कामकाज का समर्थन करता है, बल्कि भविष्य में हृदय की गंभीर समस्याओं के जोखिम को भी कम कर सकता है।
यह शोध ‘यूरोपियन हार्ट जर्नल’ नामक अध्ययन में प्रकाशित हुआ था।
दिल की विफलता, एक पुरानी स्थिति जो तब विकसित होती है जब हृदय शरीर की जरूरतों के लिए पर्याप्त रक्त पंप नहीं करता है, 6.2 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है, आबादी का 2 प्रतिशत से थोड़ा अधिक।
यह 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों में भी अधिक आम है।
“नमक का सेवन कम करने के समान, पर्याप्त पानी पीना और हाइड्रेटेड रहना हमारे दिल का समर्थन करने के तरीके हैं और हृदय रोग के लिए दीर्घकालिक जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं,” नतालिया दिमित्रीवा, पीएचडी, प्रमुख अध्ययन लेखक और एक शोधकर्ता ने कहा। राष्ट्रीय हृदय, फेफड़े और रक्त संस्थान (NHLBI), NIH के भाग में कार्डियोवास्कुलर रीजनरेटिव मेडिसिन की प्रयोगशाला।
प्रीक्लिनिकल शोध करने के बाद, जिसमें निर्जलीकरण और कार्डियक फाइब्रोसिस के बीच संबंध का सुझाव दिया गया था, हृदय की मांसपेशियों का सख्त होना, दिमित्रीवा और शोधकर्ताओं ने बड़े पैमाने पर जनसंख्या अध्ययनों में समान संघों की तलाश की।
उन्होंने 45-66 आयु वर्ग के 15,000 से अधिक वयस्कों के डेटा का विश्लेषण करके शुरुआत की, जिन्होंने 1987-1989 के बीच एथेरोस्क्लेरोसिस रिस्क इन कम्युनिटीज (एआरआईसी) अध्ययन में दाखिला लिया और 25 साल की अवधि में चिकित्सा यात्राओं से जानकारी साझा की।
पूर्वव्यापी समीक्षा के लिए प्रतिभागियों का चयन करने में, वैज्ञानिकों ने उन लोगों पर ध्यान केंद्रित किया जिनके जलयोजन स्तर सामान्य सीमा के भीतर थे और अध्ययन की शुरुआत में मधुमेह, मोटापा या दिल की विफलता से पीड़ित नहीं थे।
अंतिम विश्लेषण में लगभग 11,814 वयस्कों को शामिल किया गया था, और उनमें से, शोधकर्ताओं ने पाया कि 1,366 (11.56 प्रतिशत) बाद में दिल की विफलता विकसित हुई।
जलयोजन के साथ संभावित संबंधों का आकलन करने के लिए, टीम ने कई नैदानिक ​​उपायों का उपयोग करके प्रतिभागियों की जलयोजन स्थिति का आकलन किया।
सीरम सोडियम के स्तर को देखते हुए, जो शरीर के तरल पदार्थ के स्तर में कमी के रूप में बढ़ता है, विशेष रूप से हृदय की विफलता के विकास के जोखिम वाले प्रतिभागियों की पहचान करने में मदद करने में उपयोगी था।
इसने वृद्ध वयस्कों को दिल की विफलता और बाएं वेंट्रिकुलर हाइपरट्रॉफी, एक इज़ाफ़ा और दिल का मोटा होना दोनों के विकास के जोखिम में वृद्धि करने में मदद की।
उदाहरण के लिए, सीरम सोडियम के स्तर वाले वयस्क 143 मिलीइक्विवेलेंट प्रति लीटर (mEq/L) से शुरू होते हैं – एक सामान्य सीमा 135-146 mEq/L है – मध्य जीवन में वयस्कों की तुलना में दिल की विफलता के विकास के लिए 39 प्रतिशत जुड़ा हुआ जोखिम था। निचले स्तरों के साथ।
और 135-146 mEq/L की सामान्य सीमा के भीतर सीरम सोडियम में प्रत्येक 1 mEq/L वृद्धि के लिए, एक प्रतिभागी के हृदय गति रुकने की संभावना में 5 प्रतिशत की वृद्धि हुई।
70-90 आयु वर्ग के लगभग 5,000 वयस्कों के समूह में, मध्यम आयु में 142.5-143 mEq/L के सीरम सोडियम स्तर वाले लोगों में बाएं निलय अतिवृद्धि विकसित होने की संभावना 62 प्रतिशत अधिक थी।
143 mEq/L से शुरू होने वाले सीरम सोडियम का स्तर बाएं निलय अतिवृद्धि के लिए 102 प्रतिशत बढ़े हुए जोखिम और हृदय गति रुकने के लिए 54 प्रतिशत बढ़े हुए जोखिम के साथ सहसंबद्ध है।
इन आंकड़ों के आधार पर, लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि मध्यम आयु में सीरम सोडियम का स्तर 142 mEq/L से ऊपर है, जो जीवन में बाद में बाएं वेंट्रिकुलर हाइपरट्रॉफी और दिल की विफलता के विकास के बढ़ते जोखिमों से जुड़ा है।
शोधकर्ताओं ने कहा कि इन प्रारंभिक निष्कर्षों की पुष्टि के लिए एक यादृच्छिक, नियंत्रित परीक्षण आवश्यक होगा।
हालांकि, इन शुरुआती संघों का सुझाव है कि अच्छा जलयोजन हृदय के भीतर परिवर्तनों की प्रगति को रोकने या धीमा करने में मदद कर सकता है जिससे दिल की विफलता हो सकती है।
“सीरम सोडियम और तरल पदार्थ के सेवन का आसानी से नैदानिक ​​​​परीक्षाओं में मूल्यांकन किया जा सकता है और डॉक्टरों को उन रोगियों की पहचान करने में मदद करता है जो हाइड्रेटेड रहने के तरीकों के बारे में सीखने से लाभान्वित हो सकते हैं,” मैनफ्रेड बोहेम, एमडी, जो कार्डियोवास्कुलर रीजनरेटिव मेडिसिन की प्रयोगशाला का नेतृत्व करते हैं, ने कहा।
कई शारीरिक कार्यों के लिए तरल पदार्थ आवश्यक हैं, जिसमें हृदय को रक्त को कुशलतापूर्वक पंप करने में मदद करना, रक्त वाहिका के कार्य का समर्थन करना और परिसंचरण को व्यवस्थित करना शामिल है।
फिर भी बहुत से लोग जरूरत से बहुत कम लेते हैं, शोधकर्ताओं ने कहा।